ゆんころちゃんのダイエット方法が知りたい!

 

人気ブロガーとして活躍するゆんころちゃん!

 

自身の美容方法やスタイルキープ法をブログで紹介している亊もあり、美に敏感な女性達を中心に絶大な人気を集めています。

 

そんな、人気で神スタイルの持ち主ゆんころちゃんのダイエット方法を始め、スタイル維持法を徹底検証していきたと思います。

 

 

ゆんころちゃんの神スタイルが凄い

 

ブログが大人気のゆんころちゃんですが、人気の秘密はブログだけでなく、この神スタイルにあります。

 

163センチ43キロという誰もが羨むスレンダー体型の持ち主!

 

ゆんころのダイエット方法が知りたい!スタイルキープの秘訣は?

 

では、ゆんころちゃんはどのような方法で体型維持をしているのでしょうか?

 

 

ゆんころが実践しているダイエット法

 

ゆんころちゃんが毎日行っているダイエット法が半身浴です。

 

半身浴は、気軽に始められるダイエット法として、多くの人が実践しているダイエット法です。

 

入浴をして身体を温める亊で代謝向上につながり、脂肪を燃焼しやすくなります。

 

全身浴だと、身体が暑くなりすぎてしまい、負担が掛かってしまうので、半身浴でゆっくりと身体を温めるのが効果的です。

 

 

半身浴で身体が温まったら、今度はリンパマッサージをするのがゆんころちゃんのスタイルキープの秘密!

 

リンパの流れを促進されるツボを促進するリンパマッサージ。

 

リンパの流れが良くなる亊で代謝向上にも繋がるので痩せやすい体質を作る亊が出来ます。

 

また、老廃物を排出する働きもあるので、肌荒れやむくみにも効果的です。

 

 

 

また、ゆんころちゃんは、ブログでも紹介していますが、お酒が好きで夜は居酒屋に行く亊が多いそうです。

 

少し、体重が増えてしまったっという時に実践しているのが、食事制限ダイエットです。

 

食事制限と言っても何も食べないと逆に太ってしまう為、春雨などカロリーの低い食材を選んで制限しているそうです。

 

 

そして、夕食に関しては、出来れば20時までに済ますか、寝る3時間前までには済ませる

 

ここでポイントなのが、腹八分目で抑える亊だそうです!

 

何に関しても食べ過ぎは身体に負担が掛かってしまいますからね!

 

また、寝る直前に食事を摂ると、消化をする際に胃腸に負担が掛かってしまい、ダイエット効果も下がってしまいます。

 

 

ゆんころちゃんスタイルキープの一番のカギは酵素ドリンク

 

今、流行りの酵素ダイエットを、ゆんころちゃん自身が納得のいく酵素ドリンクを作ってしまいました!

 

それが、クレンジング酵素0です!

 

ゆんころのダイエット方法が知りたい!スタイルキープの秘訣は?

 

クレンジング酵素0は、14種類のフルーツと64種類のオーガニック酵素が含まれているので、1杯飲むだけで、不足している酵素を補い代謝を向上させてくれます。

 

ゆんころちゃんは、毎日、食事と一緒にクレンジング酵素0を飲んだり、ちょっと食べ過ぎた日には、置き換えでクレンジング酵素0を体型維持に愛用しています。

 

スタイル抜群のゆんころちゃんが、愛用しているならクレンジング酵素0の効果は間違いないのでは!?っと信用出来ますよね♪

 

憧れのゆんころちゃんBodyを手に入れられるチャンスです!!

 

クレンジング酵素0でスレンダー体型を目指しましょう♪